“Toda vez que eu ia levar o meu filho para a escola, ele me pedia para ficar no portão e dizia que eu podia ir pra casa. Quando tinha apresentação ou coisas assim, ele não falava nada pra mim. Aí, certo dia, eu perguntei o que estava acontecendo. Foi quando ele me contou que os meninos da sala dele diziam que eu era gorda e ele ficava envergonhado”, desabafa Marlene da Silva, de 42 anos, moradora de São Bernardo do Campo (SP).

A revelação do filho foi o ponto de virada na vida de Marlene, que, há anos, convivia com a obesidade e a dor da rejeição familiar. Marlene, que chegou a pesar 124 kg, relatou que o seu distanciamento com o filho começou a se intensificar após ele começar a perceber o julgamento dos colegas sobre o seu peso. “Eu ficava devastada por dentro. Meu filho era o único com quem eu achava que ainda tinha uma conexão, mas, ao descobrir que ele sentia vergonha de mim, foi como se meu mundo caísse”, diz.

Com o coração apertado e a autoestima em frangalhos, Marlene decidiu que era hora de mudar. Ela já havia tentado diversas dietas, métodos e até tratamentos para emagrecer e eliminar a gordura corporal, mas nada parecia funcionar a longo prazo. 

“Passei por tantos regimes, usei remédios, fiz promessas e, ainda assim, sempre voltava ao ponto de partida. A frustração era enorme, e a sensação de fracasso me consumia”, lembra.

Foi só depois de muita pesquisa e de conversar com outras mulheres que enfrentavam o mesmo desafio que Marlene descobriu a dieta low carb — um estilo alimentar baseado na redução do consumo de carboidratos, como massas, pães e doces, e no aumento da ingestão de proteínas, gorduras boas e vegetais.

Ao adotar aos poucos esse novo estilo de vida, ela percebeu que seu corpo começou a reagir de forma diferente. A fome descontrolada diminuiu, a energia aumentou e, com o passar das semanas, os quilos começaram a ir embora — junto com a vergonha e a insegurança.