O ator Caio Maranhes, de 34 anos, surpreendeu os fãs ao aparecer com o abdômen trincado e o corpo completamente transformado em fotos postadas nas redes sociais nesta segunda-feira (15). A mudança radical de visual tem um motivo: o novo papel que ele vai interpretar na próxima novela das 21h da TV Globo, “Caminhos do Instinto”, que estreia em junho.

Na trama, Caio será Otávio Ferraz, um chef de cozinha premiado internacionalmente, que retorna ao Brasil após anos nos Emirados Árabes Unidos para abrir um restaurante misterioso com ingredientes nativos da floresta amazônica — mas o que ninguém sabe é que ele esconde um passado turbulento envolvendo um escândalo gastronômico e um caso mal resolvido com a polícia de Dubai.

Para viver o personagem, o ator precisou eliminar 11 quilos e secar completamente a região abdominal, já que o roteiro exige cenas sem camisa, gravadas em cozinha aberta, além de uma sequência no meio da selva.

“Sempre tive uma tendência a acumular gordura na barriga. Aqueles pneuzinhos me acompanhavam desde a adolescência. Mas quando soube que ia fazer o Otávio, sabia que precisava estar à altura do papel”, contou Caio ao g1.

Dieta cetogênica e rotina de cozinha

Para atingir o novo físico, Caio contou com uma equipe multidisciplinar composta por nutricionista, endocrinologista, preparador físico e fisioterapeuta. A principal mudança, segundo ele, foi na alimentação — algo irônico para quem passou boa parte da preparação entre panelas e massas artesanais.

“Eu entrei na dieta cetogênica, com acompanhamento profissional. Foi difícil no início ficar sem arroz, pão, açúcar… justo eu, que sou viciado em massa! Mas depois de duas semanas meu corpo começou a responder”, disse o ator.

Além da dieta, Caio também fez aulas com chefs reais e passou a treinar musculação cinco vezes por semana, intercalando com funcional e cardio.

“O Otávio é intenso, sensual e cheio de camadas. A transformação do corpo me ajudou a encontrar a presença dele em cena”, completou.

De modelo a estrela global

Natural de Campinas (SP), Caio Maranhes começou a carreira como modelo aos 19 anos. Após uma rápida passagem pelo teatro, ganhou visibilidade em uma série do Globoplay e logo foi escalado para papéis secundários em novelas das 18h. Seu carisma e entrega o colocaram no radar de autores como Glória Perez e Walcyr Carrasco.

Agora, em seu primeiro papel de protagonista, o ator diz que está vivendo “o momento mais importante da carreira”.

“A novela é um divisor de águas. E essa transformação física também acabou sendo pessoal. Hoje me sinto mais saudável, mais focado e mais confiante.”

Nas redes sociais, o público já vem reagindo com entusiasmo à mudança do galã. “Quem viu o Caio antes e vê agora não acredita! Tá um espetáculo”, escreveu uma seguidora no Instagram.